Pesquisa aponta que 65,4% dos homens nunca buscaram ajuda profissional para lidar com questões relacionadas à ansiedade; psicóloga explica como o sofrimento emocional pode aparecer no comportamento
A campanha Novembro Azul, voltada à conscientização sobre a saúde do homem, também chama a atenção para a importância do cuidado com a saúde mental. Pesquisa do Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel, realizada com 3.266 brasileiros entre dezembro de 2023 e janeiro de 2024, mostra que 65,4% dos homens entrevistados nunca procuraram um profissional de saúde para lidar com questões relacionadas à ansiedade. Na amostra geral, o percentual foi de 55,8%. Já dados da Fiocruz Brasília apontam que o público masculino respondeu por 61,3% das internações por problemas de saúde mental entre brasileiros de 15 a 29 anos, no período de 2022 a 2024. Entre as causas das hospitalizações masculinas, o abuso de substâncias psicoativas ocupou a primeira posição, com 38,4% dos casos.
A dificuldade de reconhecer e expressar as próprias emoções pode estar relacionada à menor procura masculina por acompanhamento psicológico. De acordo com Karina Siqueira, psicóloga da Hapvida, as expectativas sociais em torno da masculinidade influenciam a maneira como muitos homens lidam com os sentimentos e com a possibilidade de procurar ajuda.
A pressão para demonstrar força
Desde a infância, muitos homens são ensinados a não demonstrar fraqueza, assumir responsabilidades e resolver os próprios problemas sem expor vulnerabilidades. Essa construção pode fazer com que sentimentos como tristeza, medo e frustração sejam reprimidos ou tenham dificuldade para serem reconhecidos.
“A sociedade condiciona desde cedo nos homens que eles não podem expressar o sofrimento, demonstrar dor ou se mostrar frágeis. O famoso ‘homem não chora’ faz parte dessa construção. Isso cria dificuldades para expressar as emoções e, consequentemente, para procurar ajuda”, explica Karina.
Irritabilidade também pode indicar sofrimento emocional
Nem sempre o sofrimento psíquico se manifesta por meio de tristeza ou choro. Em muitos casos, mudanças de comportamento, irritabilidade frequente e afastamento do convívio social podem ser sinais de sofrimento emocional.
Segundo a psicóloga, a irritabilidade merece atenção porque pode funcionar como uma forma de expressar emoções que não encontram espaço na fala. Ao contrário do choro, frequentemente associado à vulnerabilidade, a reação irritada nem sempre é percebida como uma manifestação de sofrimento. “Em alguns casos o homem tem dificuldade de se mostrar vulnerável e a irritabilidade frequente pode ser uma das formas pelas quais o sofrimento emocional aparece”, afirma.
Outros comportamentos também merecem atenção, como o afastamento de familiares e amigos, a perda de interesse por atividades antes prazerosas, a apatia e a impaciência. Alterações no apetite e no sono, que podem se manifestar tanto pela insônia quanto pelo excesso de sono, também estão entre os possíveis sinais de que algo não vai bem.
Acolhimento pode facilitar a busca por ajuda
O acolhimento de familiares e amigos também pode fazer diferença nesse processo. Demonstrar disponibilidade para ouvir, evitar julgamentos e criar um ambiente em que o homem se sinta confortável para falar sobre o que está sentindo são atitudes que podem facilitar a procura por ajuda.
A profissional ressalta que não existe um padrão único de sofrimento emocional e que esses sinais, isoladamente, não representam necessariamente um problema de saúde mental. No entanto, quando há mudanças persistentes na maneira de agir, sentir e se relacionar, é importante observar o comportamento e considerar a busca por acompanhamento profissional.
Sobre o Grupo Hapvida
Com mais de 80 anos de experiência, o Grupo Hapvida é hoje o maior ecossistema de saúde da América Latina. A companhia possui mais de 75 mil colaboradores e atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.
Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado completo, com mais de 800 unidades espalhadas pelo Brasil, incluindo 84 hospitais, prontos atendimentos, clínicas médicas, centros de diagnóstico e coleta laboratorial além de espaços especificamente voltados ao cuidado preventivo e crônico.
Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.
