Francesa Brigitte Fohannoé é referência no tema; ela guiará os alunos durante o Retiro Descobrindo a mim mesmo através da Meditação, nos dias 21 e 22 de julho

Engana-se quem pensa que a meditação funciona apenas para os mais espiritualizados ou aqueles que vivem em locais tranquilos. Se você ainda não conhece os benefícios dessa prática milenar, saiba que ela está ao alcance de todos. Além de ser um exercício que estimula a capacidade de concentração e o equilíbrio entre corpo e mente, a meditação auxilia na prevenção e tratamento de várias doenças, afasta os pensamentos distrativos e ruminantes e contribui para a saúde física e para a qualidade das relações familiares e profissionais, entre outros benefícios.

Todos estes assuntos serão apresentados pela professora francesa Brigitte Fohannoé durante o Retiro Descobrindo a mim mesmo através da Meditação, que acontecerá no Centro de Retiros Portal da Paz, na Serra do Cipó, nos dias 21 e 22 de julho. Informações sobreinscrições e valores podem ser obtidas pelo telefone (31) 3371-9802 ou pelo e-mail [email protected].

Fohannoé é uma grande referência na meditação. A instrutora começou seus estudos na França e, em 2000, mudou-se para Oxford, onde fica o Global Retreat Center, centro de retiros da organização Brahma Kumaris na Inglaterra. Nos últimos anos, vem desempenhando um papel chave na instituição, ensinando meditação e auxiliando a área administrativa. Para ela, a meditação é um processo para as pessoas se conhecerem internamente, ensinando como elas devem reagir ao mundo exterior. “Através da meditação descobrimos outros lados do nosso ser, realizamos experimentos sobre quem somos realmente. É um crescimento positivo, que atinge todas as esferas da vida”, explica.