A edição deste mês do Cia Outdoor, projeto mensal gratuito realizado pela Cia Athletica em praças da cidade, acontece neste sábado (24), às 9h, na Praça da Assembleia. A cada mês a academia escolhe uma atividade diferente para levar ao público e nesta edição será a vez do treinamento funcional. Baseado em circuitos, o exercício vai integrar pelo menos cinco modalidades que são praticadas na Cia como power abs, corrida, spinning, cross fit, entre outras, utilizando elementos que ajudam a trabalhar vários músculos simultaneamente como TRX, cordas, elásticos, bolas e cones.

O evento, realizado pela Cia Athletica de Belo Horizonte, tem a proposta de incentivar a prática de atividades físicas, criar novos ambientes para a integração e levar para espaços públicos uma programação qualificada com acompanhamento de especialistas. Não é necessário inscrição prévia. Os interessados deverão comparecer ao local do evento priorizando o uso de tênis e roupas leves, que permitam o movimento.

SERVIÇO

Funcional Day – Cia Outdoor

Data: 24/11, às 9h
Local: Praça da Assembleia – Cidade Jardim
Gratuito

*Em caso de chuva este evento pode ser cancelado